Miércoles, 01 de Abril de 2026

Actualizada Martes, 31 de Marzo de 2026 a las 11:20:22 horas

Tribuna

Viernes, 13 de Marzo de 2026

La dificultad de pedir ayuda


Hay personas que siempre están disponibles. Que sostienen, que escuchan, que encuentran soluciones cuando los demás se sienten perdidos. [...]
Viernes, 13 de Marzo de 2026

Entrenamiento y ciclo circadiano

El entrenamiento no empieza cuando suena el reloj ni termina al guardar material. Empieza antes, en la calidad del sueño y respeto al ciclo [...]
Viernes, 13 de Marzo de 2026

Ayuno intermitente y pérdida de grasa

En los últimos años el ayuno intermitente (AI) se ha posicionado como una de las estrategias dietarias más mediáticas. 
Frente a la [...]
Viernes, 13 de Marzo de 2026

El rincón de la poesía: Conmigo lloró la tarde

Como decía Rafael Alberti, sabemos que no somos de aquí y que cada viaje tiene un final pero… ¡duelen tanto las ausencias!.  En algunos [...]
Viernes, 13 de Marzo de 2026

Nuestros rituales están desapareciendo

 

Vivimos en tiempos hiperconectados. Nunca habíamos tenido tantas formas de comunicarnos y, sin embargo, cada vez se habla más de [...]
Viernes, 13 de Marzo de 2026

El pan de los restaurantes

La gastronomía de Extremadura es una de las más ricas de España. Aparte de seguir siempre las directrices de la dieta mediterránea, gozamos de [...]
Viernes, 13 de Marzo de 2026

El hogar de Rafael

Hace unos días conocimos a Rafael. 
En el reparto de las cartas para jugar la partida de la vida a Rafael no le tocaron las mejores. [...]
Viernes, 13 de Marzo de 2026

Clase media y prosperidad


Ante el escenario de progresivo deterioro de las clases medias estamos perdiendo un tiempo que puede ser vital para revertir la [...]
Viernes, 13 de Marzo de 2026

¿Dónde vas?

¡A la feria de Sevilla! Que con el montaje de su portada ya está en marcha. También con sus corridas de toros que este año son muy [...]
Martes, 10 de Marzo de 2026

Extremadura. Marco plural de civilizaciones

Extremadura es un auténtico mosaico histórico. La importancia de este territorio la tenemos en las numerosas civilizaciones que la han [...]
Martes, 10 de Marzo de 2026

Música y piano

La música es ese idioma sin aduanas que cruza fronteras con un pasaporte invisible y una sonrisa cómplice. No pide permiso. No entiende de [...]
Domingo, 08 de Marzo de 2026

El inglés Beckford en Lobón

El 3 de diciembre de 1787, el británico William Beckford (1760-1844), escritor, crítico, apasionado por el arte y conocido por sus ensayos de [...]
Martes, 10 de Febrero de 2026

El ruido mental de vivir anticipándolo todo


Antes de que ocurra algo, ya ha pasado mil veces en tu cabeza. La conversación, el error posible, la reacción del otro, la consecuencia [...]
Martes, 10 de Febrero de 2026

Respiración consciente


Respirar es un acto automático que rara vez cuestionamos, pero en el ejercicio consciente se convierte en una herramienta decisiva para [...]
Martes, 10 de Febrero de 2026

El poder de los hábitos saludables

Cuando hablamos de mejorar nuestra salud o alcanzar un objetivo a nivel estético o clínico (como perder grasa para vernos mejor o por [...]
Martes, 10 de Febrero de 2026

Alejandra y Alejandro

Los unió la vocación por la enseñanza y los selló el amor por el campo, pero fue la piedra la que terminó de sellar su alianza. Se habían [...]
Martes, 10 de Febrero de 2026

Odiaré, desde hoy, todas las vías


Tiene que ser muy doloroso padecer directa o indirectamente un trágico suceso como el del pasado domingo, 18 de enero, en Adamuz*. 
Martes, 10 de Febrero de 2026

La diferencia entre explicar y justificarse

 

Hay veces en que hablamos mucho y decimos poco. Por ejemplo cuando nos vemos en la necesidad de dar explicaciones sin fin, si en [...]
Martes, 10 de Febrero de 2026

Los micro machismos

La igualdad entre sexos ha avanzado mucho en los últimos años, pero aun estamos muy, muy lejos de la igualdad total.
Existen multitud de [...]
Martes, 10 de Febrero de 2026

Música y radio: un latido compartido


Desde que la radio aprendió a hablar, la música encontró un lugar donde quedarse. No un lugar físico, sino algo más parecido a un [...]
Martes, 10 de Febrero de 2026

Deterioro de los servicios públicos


La concatenación de accidentes y sucesos que se han registrado a lo largo de las últimas semanas parece un síntoma evidente de que los [...]
Martes, 10 de Febrero de 2026

Olivenza en fiestas


Parece que fue ayer y ya ha pasado casi un año, volvemos a presentar y adelantar los carteles de esta gran feria que se ha hecho de las [...]
Martes, 10 de Febrero de 2026

Mirando a los ojos

Te has fijado alguna vez en cómo es la forma de trabajar de Cáritas? Sí, seguro que ya sabes que Cáritas es una entidad “que ayuda a la gente” [...]
Jueves, 05 de Febrero de 2026

La familia Castillo

Sus orígenes se localizan en Montenegro de Cameros (La Rioja), insertada en el Solar de Tejada. Los cameranos se dedicaban a la ganadería, el [...]
Miércoles, 14 de Enero de 2026

La vida como proceso, no como proyecto

Hay una presión silenciosa por tener la vida resuelta cuanto antes. Saber quién eres, qué quieres, a dónde vas. Tener claro el trabajo, la [...]
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